Максимальный результат при минимальных затратах как образ жизни.

Наверняка Вы не раз слышали о законе Парето, который гласит: 20% усилий – дают 80% результата. Закон опробован и проверен миллионами. (Перфекционисты тяжело вздохнули. Добро пожаловать на Землю, ребята!) Почему бы не пользоваться этим чудесным знанием? Итак, говорим о том, как добиваться максимального результата при минимальных затратах.

• Вы точно должны определить для себя цель, которой хотите достигнуть. Желательно её прописать. И желательно чтобы она была не одна =) Хотя можно начинать и с одной! Обозначьте для себя точно и внятно то место=цель, куда вы двигаетесь. Чем точнее – тем лучше!
• Сделайте первый шаг на пути к намеченному. Это касается любого дела. Пусть то, что будет получаться неидеально (а так оно и будет). Миллион за год вам не осилить и сложную позу в йоге тоже. Но. Двигайтесь к цели с душой. Не требуйте от себя слишком много. Исходите из тех ресурсов и возможностей, которые есть в конкретный момент времени. Первый шаг — это уже что-то, которое в дальнейшем можно совершенствовать и развивать.

Профессиональная реализация. Каково это?

Сегодня пришло то самое время, когда люди открыты новому. И этим самым новым стал постоянный поиск – себя, смысла жизни, предназначения, любимого человека, здесь может быть ваш вариант. Искательство – очень даже интересная личностная особенность. Главное в этом во всем еще и периодически находить. Что касается профессиональной сферы, я редко встречала людей, который нашли себя в ней на все сто. И себя таковой не считаю. Периодически меняла и меняю виды деятельности в рамках психологии, и каждый раз нахожу для себя в работе кайф.

Немного о пользе изучения иностранных языков

Любой язык на нашей планете хранит в себе не только культуру, традиции, но и историю своего народа. Так случилось, что я родилась в маленькой, но очень уютной стране под названием Беларусь. И у нас тоже есть свой язык, но об этом я узнала не сразу. Интересным образом сложились обстоятельства, и родная беларусная мова для многих жителей нашей страны стала совсем не роднай. И для меня в том числе. Но несмотря на это истинные чувства сохранились. И не так давно я открыла для себя белорусский язык в качестве родного, а вместе с этим отметила для себя ряд интересных вещей, которыми, собственно, и хотела бы поделиться.

Какая польза в изучении отличных от родного языков?

Если ты смелый, ловкий, умелый!

Жизнь настолько разнообразна, насколько мы даже представить себе не можем. Новый день – новая возможность. Если ты сам этого хочешь. А если ты еще и смелый, ловкий, умелый – то грант на обучение за рубежом, в качестве способа получения финансирования на учёбу за границей, как раз для тебя.

         

Целеполагание для новичков. С чего начать?

Мечтать не вредно?! Не вредно. Если эти самые мечты с завидной регулярностью превращать в цели. И тут немаловажна правильная постановка и качественное формулирование целей.

Для начала попробуем определиться, в чем же все-таки различны мечты и цели. Во-первых, мечты чаще напоминают приятный визуальный ряд, цели – конкретны и обозначены на бумаге. Цели в голове – это про вундеркиндов и гениев, у которых чаще всего одна, но большая-пребольшая цель. Или у алкоголиков, у которых, между прочим, тоже есть цель, но маленькая-премаленькая. Во-вторых, цель отличается тем, что за ней стоит вполне конкретный и ответственный за её достижение исполнитель. То есть у неё есть руки, ноги, голова и даже имя. А в красивых мечтах – все случается само собой.  Говорить по-немецки – мечта. Но как только Вы занялись изучением немецкого онлайн, она превратилась  в цель.

Несколько слов о зоне комфорта

Преславутая ЗОНА комфорта представляет собой некое определенным образом выстроенное жизненное пространство, находясь в котором мы пребываем в покое. А если по-русски, то это до мелочей предсказуемая жизнь, в которой всё более менее статично, а главное – привычно. Каждый новый день совсем не новый. Шаблоны в мышлении и поведении просто не дают ему быть таковым.

Зона комфорта это совсем не то место, в котором способно случится развитие. Откуда в тепличных условиях может возникнуть мотивация к действию? Комфорт в виде светлого и беззаботного будущего со временем развращает. Согласитесь, стабильность – это не то состояние, которое стимулирует напрягаться и искать развития. Вот и остается потихой искать приятных развлечений, заполнять жизнь легкой и приятной чепухой (надо сказать СМИ и интернет в полной мере наполняют такие потребности). Ну и что тут плохого, спросите Вы =)

Чилавеку свойствинна ашыбацца

Хотим мы того или нет, а в жизни случались, случаются и будут случаться ошибки. В реальности, которая нас окружает, правил больше, чем в любом языке, да и прописаны они не всегда. Поэтому не любые жизненные орфограммы нам удается быстро и легко распознать.

Так случилось, что ошибаться в наше время не модно. Нельзя. И даже стыдно. Боязнь ошибиться – это то, что разделяет нас с нашими мечтами. А ведь всем живые, тёпленькие и уязвимые. Каждый из нас делает ошибки. Хорошо бы еще разрешить себе их делать, а заодно и другим.

А раз уж на то пошло, то что считать ошибкой? Инструкций к жизни ведь нет. Есть лишь общественные мерки: хорошо/плохо.

Самые распространённые чылавечыские ошибки:

Предназначение. Как много в этом слове!

         Вы наверняка заметили, каким популярным в последнее время стало слово предназначение. Очень часто слышу эти звенящие возгласы: хочу найти свое предназначение. И я тоже хочу. Но что-то не находится. Ну как не находится? Лукавлю. Иногда кажется ну вот же, вот – это как раз то, чем хочу заниматься всю жизнь. А проходит время – и чувство это теряется. Может это я какая-то неправильная? =). Какая есть. Верю, что бывает и по-другому. Один раз и на всю жизнь. Это очень хорошо.

А вот что делать тем, кто, как и я – иногда в поисках, иногда среди нашедших. Думала я думала и вот, что решила для себя. Мое истинное предназначение сделать уникальным и наполненным каждый день своей жизни вне зависимости от того найдено ли мною предназначение или нет. И совсем не важно, что мне предстоит делать через 15 минут, отчет по практике или написание картины маслом. Моя задача сделать это с наименьшими эмоциональные потерями, а лучше без них.

Никогда не поздно начать

        Каждый живет жизнь, как умеет. На мой взгляд, имеем полное право. Только с некоторыми жизнь случается, а некоторые её «случают»! Да, в прямом смысле этого слова. Берут то, что есть, а случают то, что хотят. Не самое простое дело, но увлекательное. Тут главное начать.

С чего? Спросите Вы. И тут мой любимый ответ: с самого начала. С того места, где Вы сейчас находитесь. Рассмотрим самые типичные расклады событий:

• нелюбимая работа отнимает полжизни. Сколько можно говорить об этом. Все вокруг уже в курсе. От этого не легче. Дайте себе срок: полгода, например. В этот отрезок попробуйте поэкспериментировать с этой самой нелюбимой работой. Поискать в ней чего-нибудь сносного. Посмотреть на неё с других ракурсов. Оценить её вклад в Вашу жизнь. Может не все так плохо. А если плохо, то пришла пора для решительных действий. И Вы знаете каких!

Базовые эмоции человека

В этой статье речь пойдет о базовых эмоциях человека, другими словами о тех самых эмоциях, которые лежат в основе всех человеческих чувств. Психологи утверждают, что это такие эмоции как радость, печаль, гнев, страх, интерес, удивление, вина, отвращение. Именно с помощью этих элементарных реакций человек ведет невербальный диалог со всем и всеми, кто его окружает.

Радость – это не что иное, как зеленый сигнал светофора Жизни. Она показывает нам моменты, события, ситуации, людей, которые приносят в наш мир удовольствие. Такую базовую эмоцию как радость, сложно с чем-то перепутать, не правда ли?

Обратной стороной медали по имени Радость – является Печаль. Это реакция на утрату кого-то или чего-то значительного. Крайний ее вариант – горе.

Следующей базовой эмоцией человека является гнев. Подобная эмоциональная реакция помогает каждому из нас разрушать и устранять препятствия на пути к получению радости (удовольствия). Этот момент хорошо прослеживается на примере маленьких детей. Не дают ребенку игрушку – он включает гнев (злость – это одного поля ягоды) и зачастую получает желаемое. Дети которые вырастают по-прежнему (чаще всего бессознательно) думают, что «такая фишка работает» и со взрослыми. Ан нет. Как правило, на гнев и злость мы получаем все те же только уже ответные гнев и злость.

Такая базовая эмоция человека как страх является не чем иным как предупреждением о возможной угрозе или боли. Это тоже сигнал светофора Жизни – только желтый.