Психология для всех
Авторский блог Ирины Рудко
Психология для всех
И КАЖДОГОВ любой непонятной ситуации - эволюционируй!
Максимальный результат при минимальных затратах как образ жизни.
Наверняка Вы не раз слышали о законе Парето, который гласит: 20% усилий – дают 80% результата. Закон опробован и проверен миллионами. (Перфекционисты тяжело вздохнули. Добро пожаловать на Землю, ребята!) Почему бы не пользоваться этим чудесным знанием? Итак, говорим о том, как добиваться максимального результата при минимальных затратах.
- Вы точно должны определить для себя цель, которой хотите достигнуть. Желательно её прописать. И желательно чтобы она была не одна =) Хотя можно начинать и с одной! Обозначьте для себя точно и внятно то место=цель, куда вы двигаетесь. Чем точнее – тем лучше!
- Сделайте первый шаг на пути к намеченному. Это касается любого дела. Пусть то, что будет получаться неидеально (а так оно и будет). Миллион за год вам не осилить и сложную позу в йоге тоже. Но. Двигайтесь к цели с душой. Не требуйте от себя слишком много. Исходите из тех ресурсов и возможностей, которые есть в конкретный момент времени. Первый шаг — это уже что-то, которое в дальнейшем можно совершенствовать и развивать.
- Шаг за шагом. Вряд ли вам удастся съесть пирог целиком, а вот если разрезать его на кусочки – то вполне. Так и с целью – разбейте её на конкретные вполне себе достижимые шаги. Каждый проделанный шаг на пути к желанной цели будет давать вам свежую энергию для дальнейшего движения. Вот увидите! И не забывайте подпитывать себя новыми идеями. Психологический портал Вам в помощь!
- Наслаждайтесь процессом. Многие люди добиваются в жизни хороших по мерках общества результатов. Только вот беда – в процессе они совсем не живут. Психологи называют этот феномен синдромом отложенной жизни. Это что-то типа: поступлю в универ – вот жизнь и начнется, выйду замуж – заживу, перееду в Америку – жизнь наладиться, заработаю первый миллион – жизнь забьет ключом. Да, разводным по голове. Жизнь – это то, что сейчас. Прямо сейчас. И никогда больше.
Ставьте цели. Стройте планы. Добивайтесь. Реализовывайте. И живите полной жизнью!
ирина рудко