Психология для всех
И КАЖДОГОВ любой непонятной ситуации - эволюционируй!
Не знаете, как изменить жизнь? Вам сюда!
Изменения – это естественный процесс. Нет ничего статичного в природе. А человек – это неотъемлемая её часть. Поэтому хотим мы того или нет, а перемены – это часть жизни.
На мой взгляд, любые жизненные перемены можно отнести к одной из следующих категорий:
- изменения через боль
Я не верю в жестокость мира и в то, что на Землю мы приходим для того чтобы проходить болезненные уроки. Мне ближе идея того, что иногда мы идем не своим путем, верим не в свою правду, живем не свою жизнь. И тогда Вселенная начинает «любить» нас проблемами какбэ намекая.
- изменения через осознанность
Если Вы ищите, как изменить свою жизнь, то Вы ищите как раз таки эти изменения. Изменения через осознанность предполагают в первую очередь принятие ответственности за свою жизнь. Это тот расклад, при котором на смену вопросу «За что мне это?» приходит «Для чего мне это?». Осознанность в этом случае это про то, что Вы находите свои не самые сильные стороны и начинаете над ними работать. А это значит менять. Это непросто. Это даже сложно, но интересно. Изменения через осознанность – это в том числе и про то, что уже сейчас Вы хороши и весь прожитый опыт для Вас ценен. Но! Вы всегда можете быть лучше того/той сейчас, которым/ой Вы являетесь.
Как изменить жизнь прямо сейчас?
Предлагаю Вам очень простой и очень действенный метод. Я называю его, а никак я его не называю. Я его регулярно делаю)). В зависимости от желаемых масштабов изменений берем лист бумаги. Далее без прекрас обозначаем, как обстоят наши дела в той области, которую в дальнейшем мы собираемся подвергнуть изменениям. Как Вы могли догадаться, у нас будет еще один лист, только на нем Вы в удобной для Вас форме (рисунок, схема, надписи) рисуете сюжет с желаемыми изменениями. Дальше — проще некуда. Обозначаем для себя маленькие шажочки и меняемся. Меняемся. Меняемся.
Не хотите меняться сами, жизнь Вам обязательно поможет =)
p.s. Зима за окном. Чуть ближе друг к другу и будет теплее =)